Tips til bedre innemiljø

av administrator | mar 10, 2018

Tips til bedre innemiljø

Innendørs temperatur

• Temperaturen i hjemmet bør holdes stabilt på rundt 20 grader i alle rom bortsett fra soverom. Her bør temperaturen ligge noen grader lavere. Dette er viktig for å unngå for høy luftfuktighet og dermed unngå at husstøvmidd, sopp/ mugg skal trives.
• Sjekk om termostater er innstilt riktig.
• Varmekilder bør være plassert under vinduene for å motvirke kulderas, luft som avkjøles av kalde vindusflater og gir trekk langs gulvet.

Rengjøring

• Tenk rengjøring når du innreder boligen. Det bør være enkelt å komme til i kroker, under sofa og senger med både støvsuger og mopp.
• Rengjør jevnlig, grundig og uten kjemiske produkter eller for mye vann. Bruk microfiberklut slik at minst mulig støv virvles opp.
• Støvsuger med HEPA-filter, sentralstøvsuger eller støvsuger med optiske støvsensor har vist seg spesielt effektive.
• Dyner, puter og madrasser må også luftes og rengjøres regelmessig. Vask dyner og puter en til to ganger i året og madrasser støvsuges 3-4 ganger. Bruk en madrassbeskytter som kan vaskes.

Ventilasjon

• Mange av de tingen som vi har i boligen avgir gasser og partikler som fester seg til støvet. Derfor er det viktig å lufte ut jevnlig, også på vinteren. Fem til ti minutter flere ganger om dagen. Sørg for å ha to åpninger – det gir god gjennomlufting og utskifting av luften. Lufteluker bør stå åpne også om vinteren for at luften skal skiftes ut.

Luftfuktighet

• Dusj / bad med lukket dør. Ha på vifte eller åpent vindu og la døren til badet være lukket en tid etter dusj / bad. Fjern fukt og dugg med f. eks en nal. Hvis døren er åpen vil dampen gjøre at luftfuktigheten øker i boligen.
• I varme rom bør luftfuktigheten holdes under 40 % nå i fyringssesongen. I kjøligere rom bør den holdes under 60% for å unngå oppvekst av muggsopp, blant annet på kalde yttervegger. Muggsopp kan gi helseproblemer (Se FHI: Sikrere kunnskap om helserisikoen ved fukt og mugg).
• Ikke tørk klær i rom uten ventilasjon, men sett tørkestativet ut eller bruk tørketrommel med vannoppsamler. For høy luftfuktighet i boligen gjør at sopp / mugg og husstøvmidd trives.
• Slå på kjøkkenviften noen minutter før du starter matlagingen. Da er det god avsug slik at stekos og fukt ikke spres ut i rommet.

Innemiljø

• Begrens bruken av levende lys og unngå bruk av røkelse og duftlys. Stearinlys avgir partikler som kan virke irriterende på luftveiene. Slukk lysene ved å knipe av veken og velg lys av god kvalitet som er miljømerket. Et alternativ er å bruke batterilys.
• Luft ut når lysene er slukket for å bli kvitt forurensing og sotpartikler.
• Unngå å røyke innendørs. Røyk setter seg ikke bare i lungene, men i alt av tekstiler møbler og innbo. De kjemiske stoffene i røyk blir hengende i luften lenge.
• Sjekk at det er god trekk i peis og vedovn og ikke bruk gassovn uten avtrekk.
• Bruk allergivennlige og ikke giftige blomster og planter.

Kilde: LHL Astma og allergi

Det anbefales at luftekanaler på alle vinduer er åpne året rundt. Dette gir økt utlufting i leilighetene som også skjer gjennom en eller flere luftekanaler i leilighetene.

Ringeklokke- og postkasseskilt

av administrator | mar 10, 2018

Ringeklokke- og postkasseskilt

Postkasseskilt ordnes av den enkelte beboer.
Navneskilt til ringeklokker: send en epost til styret med:

• navnet som står på ringeklokken nå
• navnet du ønsker skal stå på ringeklokken (obs, kan ikke være for langt)
• oppgangen det gjelder.